Марафон
по преодолению эмоционального выгорания
"Второе дыхание"
Онлайн
14 февраля - 28 марта
Бесплатно
Как проходит марафон:
6 недель
он-лайн формат: выполняйте задания в удобное время
10 заданий
задания - два раза в неделю
индивидуальное сопровождение психолога
ответы психологов каждый день
Психологический центр "Форсайт"
Организатор проекта
Проект "Второе дыхание"
Социальный проект по профилактике эмоционального выгорания
Фонд президентских грантов
Финансовая поддержка проекта
7
лет
работы в сфере профилактики эмоционального выгорания
345
человек
уже получили помощь по теме эмоционального выгорания, 2400 человек получили помощь по другим вопросам
17
партнёров
Университет общественной палаты РФ, Центр развития некоммерческих организаций, БФ "Добрый город Петербург" и др.
В результате марафона вы:
Поймете свои личные риски в сфере выгорания
Проведёте диагностику, получите обратную связь психолога
Разработаете индивидуальный план преодоления и профилактики выгорания
Узнаете как избежать выгорания на работе и примените это в жизни
Улучшите качество жизни
Найдёте силы для борьбы с выгоранием, способы восстановления ресурсов

Почему мы занимаемся профилактикой эмоционального выгорания?
Только за последний год нас приглашали осветить тему выгорания в разных регионах РФ: в Университете общественной палаты в Ростове-на-Дону, на молодежном форуме «51ФМ» в Мурманске, на добровольческом форуме «Я помогаю» и конференции детских деревень SOS в Санкт-Петербурге. На международной конференции «Белые ночи фандрайзинга» психологи центра «Форсайт» провели диагностическую сессию для 150 руководителей и сотрудников НКО и 40 индивидуальных консультаций. Диагностика показала, что больше половины сотрудников находятся на той или иной стадии выгорания: у кого-то значительно снизилась эффективность работы, кто-то нуждается в экстренной помощи. Участники конференции делились опытом борьбы с выгоранием. Одна из участниц рассказала как она начала заботиться о себе (уходить с работы вовремя, в выходные отключать телефон), но в результате стала изгоем в коллективе, подверглась острой критике и давлению. Похожие данные мы получаем и в других городах. Это подтверждает необходимость работы со всей организацией.
Начало марафона 14 февраля, в среду

Оставьте нам свой id Вконтакте (ссылку на страницу) и вы получите задание марафона
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Начало марафона 14 февраля
Оставьте нам свой id Вконтакте (ссылку на страницу) и вы получите задание марафона
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ПИШИТЕ НАМ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ:
fpsycenter@gmail.com
vk.com/anastasia_maskaeva
Проект реализуется психологическим центром "Форсайт" при поддержке Фонда президентских грантов